Aerobic-Trends 50 plus, m. Audio-CD (Move to the music)

  • Title: Aerobic-Trends 50 plus, m. Audio-CD (Move to the music)
  • Author: Gudrun Paul
  • ISBN: 3898990737
  • Page: 114
  • Format:
  • Aerobic Trends plus m Audio CD Move to the music Das Buch vermittelt in sehr verst ndlicher Form die Grundlagen eines Herz Kreislauf orientierten Trainings f r die Zielgruppe plus dargestellt am Beispiel von Aerobic Step Aerobic und Line Dancin
    Das Buch vermittelt in sehr verst ndlicher Form die Grundlagen eines Herz Kreislauf orientierten Trainings f r die Zielgruppe 50 plus, dargestellt am Beispiel von Aerobic, Step Aerobic und Line Dancing Erg nzt wird das Basic Programm durch interessante Trends wie Tai Chi Aerobic und Salsa Aerobic Neben einem kurzen theoretischen Teil werden anhand zahlreicher Fotos Grundschritte, Schrittmuster und Cueings vorgestellt Tipps zur Ausf hrung und Gestaltung regen zur eigenen Bewegungserfahrung an und erleichtern dem bungsleiter und auch jedem Interessierten die Durchf hrung von derartigen bungsprogrammen.

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      114 Gudrun Paul
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      Posted by:Gudrun Paul
      Published :2019-02-04T17:15:16+00:00

    About Gudrun Paul


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    617 Comments


    1. Für eine Ausarbeitung Herz-Kreislauf-Training mit Step-Aerobic hat mir das Buch nützliche Tips gegeben.Die Schritte sind gut erklärt und umsetzbar ohne Probleme.

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    2. zur Trendübersicht gut, verständliche Darstellung, dann muß man sich halt das passende für sich aussuchen und vertiefen.

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